트레온산 마그네슘(마그테인)은 최근 뇌 건강과 관련하여 주목받고 있는 마그네슘 보충제입니다. 이 보충제는 다른 형태의 마그네슘과 달리, 특히 뇌로의 흡수력이 뛰어나기 때문에 뇌 건강에 큰 효과를 보입니다. 많은 사람들이 기억력 향상, 학습 능력 강화, 스트레스 저항력 증가 등의 긍정적인 효과를 경험하고 있으며, 이는 과학적 연구에서도 입증된 바 있습니다. 이 글에서는 트레온산 마그네슘의 주요 효능과 복용 시 주의해야 할 사항을 알아보겠습니다.   트레온산 마그네슘의 주요 효능 인지 기능 향상트레온산 마그네슘은 특히 뇌 세포로 쉽게 흡수되어 기억력과 학습 능력 향상에 탁월한 효과를 보입니다. 여러 연구에 따르면, 트레온산 마그네슘을 12주간 꾸준히 섭취한 사람들이 인지 기능이 유의미하게 향상되었으며, 특히..

마누카 꿀은 뉴질랜드에서 자생하는 마누카 나무의 꽃에서 채취한 특별한 꿀로, 일반 꿀과는 다른 독특한 항균성과 건강 효능을 지니고 있습니다. 이번 글에서는 마누카 꿀의 주요 효능, 부작용, 섭취 방법 및 주의 사항에 대해 알아보겠습니다.  마누카 꿀의 주요 효능 마누카 꿀의 주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 강력한 항균 작용 마누카 꿀은 메틸글리옥살(MGO)이라는 성분이 풍부하여 강력한 항균 효과를 발휘합니다. 이로 인해 헬리코박터 파일로리균, 포도상구균 등 유해균의 성장을 억제하며, 상처 치유 및 감염 예방에도 효과적입니다. 메틸글리옥살의 농도는 일반 꿀에 비해 훨씬 높아, 다양한 박테리아와 곰팡이에 대한 저항력을 증가시켜줍니다. 특히, 감염된 상처에 직접 바르면 상처 회복 속도를 빠르게 할 수 있으..